2019年10月01日

早朝散歩

10月1日
午前5時30分・起床。すぐ散歩に出かける。稲の作業が終わったので数日前から早朝散歩している。

私は少し猫背なので、散歩に出かける時は「猫背矯正バンド」を締めて出かける。そして時々立ち止まって思い切り背筋を伸ばし胸を張る。そうすると大変気分が良い。気分が良いと何かよいことが起きるような気がする。「胸を張って堂々と」いう言葉の意味が理解出来るようになった。

事態に対処し好転させる法(ノーマン・V・ピール著・成功の秘訣より)
1 毎日数回、頭のてっぺんが空にとどけとばかり背筋を伸ばして立つこと
(自分の人生や境遇を思いのままにする力を持つことが出来る)

2 愉快なこと、大きいこと、勝つことを考えること
(必ずやれる 私にはやれるという肯定的言葉をはっきりということ)

3 魂の背筋を伸ばすこと 神の偉大さを思うこと 自分は敗北することのない神の子だと考えること
(毎日10回ずつ 私に力を与えて下さる神によってどんなことでも出来るという最も素晴らしい肯定的な言葉を声に出して唱えること)

西瓜トンネル移動式栽培のマルチをする部分のえん麦をトラクターですき込む。えん麦は緑肥となる!
posted by 与五郎 at 17:50| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする