午前５時・起床。すぐ散歩に出かける。約１時間散歩。日の出を見るとすぐ帽子を脱ぎ祈る・・・雨の日以外はこれから毎日散歩する予定。
午後1時３０分〜午後３時、久々に雄物川吟詠会の練習会に参加。参加者・６名。場所・雄物川コミュニティセンター会議室。私達の体の中には悪い空気が沢山入っている。その空気を吐くことにより健康になると言われている。詩吟をやる事により悪い空気を吐く事が出来る。詩吟をやると実に気分が良い。ストレス解消になる・・・・・
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