2020年11月09日

新型コロナウイルスに克つ(講演用)

11月9日
新型コロナウイルスの感染者が増えつつある。寒くなるとさらに感染者が増えると言われている。
講演依頼が徐々に舞い込んできているので、講演用の資料を公開します。

新型コロナウイルスに克つ(講演用)

新型コロナウイルスの完全な治療薬は無いので、予防にも治すにも免疫力を高めるのが一番・・・

私がお勧めする「免疫力」を高める方法
〇プラス思考(マイナス思考はダメ)
〇毎日ニンニクを食べる(がん予防にもなる)
〇夜寝る時には口に絆創膏を貼り、ネックウォーマーかマフラーで首を温めて寝る。
〇漫談・落語のCDを聞いて笑う!笑いが一番!(ナチュラルキラー細胞が増える)
〇一日数回 エイエイオーを大声で三唱する(イとエの声を出すと元気が出て来る)
〇カラオケで歌う。民謡・詩吟でも結構(ストレス解消になる)
〇温泉に入る(リラックスする)
〇散歩・体操等して体を動かす(気分が良くなる)

※ ストレスを溜めず、新型コロナウイルスには絶対に感染しないという強い気持ちを持つことが一番大切だと思う。

健康に一番良いのは毎日ニンニクを食べる事
〇黒ニンニクの作り方
用意するもの
1 炊きの炊飯器
2 キッチンペーパー数枚
3 ニンニク1キロ
一升炊きの炊飯器の底にキッチンペーパー数枚を敷き、ニンニク1キロを入れ、蓋をして保温のボタンを押す。 そのままに状態で2週間置くと黒ニンニクが出来上がる。

玄米ご飯を食べる事
〇戦国武将たちは毎日玄米ご飯を食べていた。体力があったので20キロもある鎧兜を着て命をかけて戦った。
〇炊くときは、白米1合に対し水1合であるが、玄米1合に対し水2合 .


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posted by 与五郎 at 12:33| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする